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Yoga ab 50

Wer?                Frauen & Männer ab 50 Jahre

Wann?             Freitag, 19.00-20.30 Uhr

Wo?                Marienheim (Pflege- und Altenheim) Geisenheim, Hospitalstraße 23http://www.ts-geisenheim.de/turnhalle-rheingauschule/

Übungsleiterin: Eileen Macht

Die Turnerschaft Geisenheim bietet einen auf Achtsamkeit basierten Yoga-Kurs für Menschen jenseits der 50 durch eine erfahrene Yogalehrerin an. Körper und Geist auf angemessene Weise, mal ruhig und sanft, mal kraftvoll und fordernd stärken und zur Ruhe bringen, ist das Motto.

Der Kurs beginnt am 18.10.2019 und umfasst 9 Einheiten bis zum 14.12.2019, jeweils freitags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr in der großen Sporthalle des Rheingaugymnasiums. Für Nichtmitglieder wird eine Gebühr von 20 € erhoben. Mitglieder können kostenlos mitmachen und werden bei der Teilnahme bevorzugt. Mitzubringen sind: Matte, kleines Kissen, Wolldecke, warme Socken. Wichtig: Eine Stunde vor Kursbeginn nichts essen. Interessenten können sich per mail (post@ts-geisenheim.de) oder schriftlich anmelden.

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