Wer ?      Frauen & Männer

Wann ?    Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Wo ?        Turnhalle der Grund- und Förderschule

 

Übungsleiterrin: 

• Katharina Jumeau
 

Inhalte: Diese Gruppe wendet sich speziell an Menschen, die z.B. durch einen Schlaganfall eingeschränkt sind und ihre Bewegungsfähigkeit wieder verbessern wollen. Hierzu gibt es vom Übungsleiter qualifizierte Anweisungen. Mit Hilfe von Sprossenwand, Bällen, Kästen und Matten machen die Teilnehmer Koordinationsübungen zur Förderung des Gleichgewichts und des Zusammenspiels von Armen und Beinen. Isotonische Übungen, Dehnungen und Streckungen wirken auf die in Mitleidenschaft gezogenen Gliedmaßen.

Die Mitglieder der Gruppe, die sich über Zuwachs freuen würde, erhalten hier das Bewustsein: Seht her, ich kann das!

Ziele: Die Rehabilitation soll gefördert werden, indem der Rumpf gekräftigt wird, die Muskulatur auf speziell der betroffenen Seite gestärkt und gelockert sowie Gleichgewichtsfunktion und Koordination geübt werden. Weiterhin dient der regelmäßige soziale Kontakt in der Gruppe der Krankheitsbewältigung.

Übrigens: Die Gruppe trifft sich auch häufiger außerhalb des Trainings zum geselligen Beisammensein.