Leichtathletik

Leichtathletik für jedes Alter

In unserer Abteilung trainieren sechs Gruppen – vom Kindergartenalter bis zu den Senioren. Jede Gruppe hat ihre eigenen Schwerpunkte, angepasst an Alter, Können und Ziele.

Unser gemeinsames Ziel: die sportliche Leistungsfähigkeit steigern, die Freude an Bewegung fördern und möglichst viele erfolgreiche Sportlerinnen und Sportler hervorbringen. Besonders unsere Kinder und Jugendlichen ermutigen wir, an Wettkämpfen teilzunehmen und ihre erlernten Techniken unter besten Bedingungen anzuwenden.

 

Unsere Trainingsgruppen im Überblick

4–6 Jahre – Bewegung mit Spaß entdecken
In dieser Altersgruppe steht das spielerische Kennenlernen von Bewegung im Vordergrund. Die Kinder sollen Freude am Laufen, Springen und Werfen entwickeln und dabei erste Grundkenntnisse der Leichtathletik sammeln.

7–9 Jahre – Grundlagen mit Freude erlernen
Hier trainieren die Kinder die Grunddisziplinen der Leichtathletik: Ballwurf, Weitsprung sowie Kurz- und Langstreckenlauf. Der Spaß bleibt dabei an erster Stelle – ohne Druck, aber mit viel Motivation. Denn regelmäßige Bewegung fördert nicht nur Fitness, sondern auch Konzentration, Koordination und Selbstvertrauen. Die Leichtathletik bietet durch ihre Vielseitigkeit die perfekte Basis für eine gesunde Entwicklung.

10–12 Jahre – Technik und Kraft aufbauen
Im Winter liegt der Fokus auf der Kräftigung des gesamten Körpers und auf gezielten Technikübungen wie Sprint-, Start- und Reaktionstraining, Sprungschule und Wurftraining. In der Sommersaison bereiten sich die Kinder gezielt auf Wettkämpfe vor und verbessern ihre Technik in Disziplinen wie Sprint, Weit- und Hochsprung, Kugelstoß oder Speerwurf.

13–16 Jahre & ab 17 Jahren – Training mit Anspruch
Mit zunehmendem Alter wird das Training intensiver und leistungsorientierter. Hier werden individuelle Stärken gefördert und die Athletinnen und Athleten gezielt auf Wettkämpfe und Meisterschaften vorbereitet.

Senioren – Fit bleiben mit Spaß an der Bewegung
Unsere Seniorengruppe trainiert im Breitensportbereich. Hier steht nicht die Leistung, sondern die Bewegung, Geselligkeit und Freude am gemeinsamen Sport im Vordergrund. Außerdem unterstützen die Seniorinnen und Senioren unsere Abteilung tatkräftig bei Veranstaltungen und Sportfesten.

So wird bei uns in jeder Altersklasse Leichtathletik mit Leidenschaft, Teamgeist und Freude an Bewegung gelebt.

 

Aktuelle Berichte über die Leichtathletik-Abteilung finden Sie hier.